 |
| 7 Cara Sederhana Memotivasi Diri Sendiri |
7 Cara Sederhana Memotivasi Diri Sendiri
Sering kali kita dihadapkan pada rasa tidak percaya diri yang membuat kita melupakan potensi diri kita sendiri. Untuk situasi ini, ternyata ada solusi sederhana. "Memotivasi diri sendiri sebenarnya tidak begitu sulit," begitu kata motivator. Anthony D. Carter. Malah, katanya, ada cara-cara sederhana untuk memotivasi diri sendiri.
1. Tetap fokus
 |
| Tetap fokus |
Kita harus tetap fokus pada apa yang kita inginkan. Jangan tergoda pada sesuatu hal yang baru bagaimanapun menariknya. Cara agar kita tetap fokus, menurut carter, adalah dengan selalu memelihara kualitas dan mengevaluasi fokus kita. Jangan biarkan ketidakyakinan muncul kemudian.
Kita mungkin kerap mengingat kegagalan-kegagalan di masalalu namun jangan sampau hal itu menambah kekhawatiran kita. ambil saja bahan pelajaran dari kegagalan itu dan tetap fokus pada langkah kiya berikutnya. Maka, kekhawatiran itu akan hilang dengan sendirinya.
2. Bacalah succes stories.
 |
| Bacalah succes stories. |
Kisah-kisah sukses bisa memberikan dorongan besar pada kita untuk melangkah maju. Kisah-kisah sukses yang heroik mengisahkan tokoh-tokoh yang membalikkan ketidakmungkinan menjado kenyataan memiliki daya inspirasi yang kuat. Apalagi jika latar belakag si tokoh hampir mirp dengan keadaan kita saat ini.
Selain membaca kisah-kisah sukses, jangan lupakan juga untuk membaca buku-buku motivasi, pengembangan diri sebanyak yang kita mampu. buku-buku ini tak hanya akan memberikan inspirasi tetapi juga akan memberikan tambahan skill kita untuk mencapai sukses.
Baca Juga :
Cara Melatih Otak Untuk Berfikir Positif
3. Cari Dukungan.
 |
| Cari Dukungan |
Jika kita memiliki mentor atau setidaknya teman baik yang bisa diajak diskusi, jangan lewatkan untuk urun-rembuk dengan mereka. Diskusikan keinginan kita atau cita-cita kita dan jangan lupa minta masukan mereka. Umumnya mereka bisa memberikan dorongan yang akan mempertebal kepercayaan diri kita.
4. Catat perkembangannya.
 |
| Catat Perkembangannya |
Mencatat perkembangan dari apa yang kita kerjakan bukan hal yang spele. Catatan perkembangan ini bisa menjadi dorongan atau motivasi tersendiri. Karena itu penting untuk mencatat tahapan-tahapan yang kita tempuh, baik suskes atau gagal, untuk bahan evaluasi.
Jangan lupakan untuk menentukan target-target sementara dari satu rangkaian besar yang sedangkita tempuh karena itu akan mempermudah menilai perkembangan yang sudah dicapai.
5. Rayakan pencapaiannya.
 |
| Rayakan Pencapaiannya |
Meskipun merupakan pencapaian sementara, pencapaian target dalam setiap tahapan perlu juga diapresiasi. Bentuk apresiasi tak perlu mahal, yang penting ada semacam pengungkapan rasa syukur bahwa upaya kita membuahkan hasil. Jadi apa hentakan kecil yang membanggakan. Misalnya nonton film di bioskop (jika kita jarang menonton di bioskop karena kesibukan kita) atau makan siang/malam disuatu tempat yang sebelumnya jarang kita lakukan.
Bentuk apresiasi seperti ini akan menguatkan keyakinan kita dan akan membentuk kebiasaan sukses. Harus diingat bahwa apapun yang kita apresiasi akan mendapat pengulangannya sehingga ini akan memancing pencapaian-pencapaian pada tahapan-tahapan berikutnya.
6. Belajar dari kegagalan.
 |
| Belajar dari Kegagalan |
Di masalalu kita mungkinmendapat kegagalan yang terus menghantui kita. Jangan biarkan diri kita terfokus pada kegagalan-kegagaln itu sehingga kita merasa tak berdaya. Namun sebaliknya, jadikan halitu sebagai bahan pelajaran. Atur kembali cara kita menempuh langkah itu agar tak gagal lagi. CAra ini bisa dilakuakan dengan belajar lebih banyak, menambah keterampilan, atau menambah wawasan sehingga kita bisa makin percaya diri.
7. Nikmati perjalanannya.
 |
| Nikmati Perjalanannya |
Mungkin kita tidak endapatkan apa yang kita rangcang kendatipun kita sudah melakukannya dnegan baik. tidak perlu putus asa, selama kita melakukan sesuatunya dengan baik danhati-hati hasil lebih besar bisa kita dapat kemudian kendatipun pada tahapan saat ini kita gagal.
Yang penting kita sudah mendapatkan perkembangannya, tidak jalan di tempat. Nikmati saja perjalanannya karena ini merupakan suatu proses. Jika kita menikmatiperjalannya kita akan senang melakukannya dan itu akan menambah gairah dan kepercayaan diri kita.
Semoga bermanfaat...